فعالیت های کلاسی درس ورزش دوره دوم
توسط: شرح فعالیت ها :
پایه ششم
آموزش پنجه والیبال،پنجه بالا سر،آموزش ساعد
تمرین پنجه و ساعت زدن دو نفره روبروی هم برای هماهنگی
ساعد زدن به دیوار برای هماهنگی و روش دیگر تمرین
پایه پنجم
تمرینات ایستگاهی برای آمادگی جسمانی ۶ ایستگاه
حرکت بین مانع دو سرعت
آشنایی با توپ هندبال
آموزش دریبل ثابت
آموزش دریبل در حین راه رفتن
آموزش دریبل با دست مخالف
آموزش خطاهای دریبل
بازی دریبل
پایه چهارم
آموزش کامل طناب
بازی گرگ و حلقه
آموزش طناب ضبدری زدن
آموزش طناب برعکس زدن
آشنایی با راکت و توپ تنیس روی میز
